歯みがき粉を奮発して買いました

コーヒーをよく飲むからなのか、歯の黄ばみが気になるのでホワイトニングの歯みがき粉を買いました。
最初は効果はわからなかったのですが、毎日使い続けていると、歯が白くなってきているのがわかりました。

しかも歯みがき粉でありながら、ヒアルロン酸も入っているので、痩せぎみだった歯茎がふっくらしてきたように思います。

ただ、今まで使っていた歯みがき粉は200円ぐらいのものだったのに、今回のホワイトニングの歯みがき粉は2000円近くしました。
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低カロリーなラーメンが美味しい

時々、無性に食べたくなるカップラーメンですが、カロリーが高くて我慢していました。
スーパーでカップヌードルライトが気になって見てみたら、本当にカロリーが低くて思わず買ってしまいました。

味がどうなのか気になりましたが、今までのカップラーメンにはないような味で美味しくて食べごたえありました。

年齢とともに、少し食べただけでも太りやすくなってしまい、自由に好きなものを食べられなくなってきたので、こういった低カロリーなものは体重を維持するために欠かせません。
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グレープフルーツの香り

この頃、部屋の香りをグレープフルーツや柑橘系の香りにしています。

不思議と食欲が抑えられるようになり、無駄な間食が減りました。

グレープフルーツの香りにはダイエット効果があるという思い込みから、食欲のコントロールがうまくできているのかなと思っていたのですが、効果が続いているので、思い込みだけではなさそうです。
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はくだけで鍛えられるスニーカー

普段から運動不足なので、はくだけで鍛えられるスニーカーを購入してみました。

靴底がカーブしていて不安定なので、天気の良くない日にはくのは怖いですが、普通に歩くだけで足の色んな筋肉を使うので、引き締める効果があるように思います。

意外だったのは、トレーニング用のスニーカーだから、長時間はいていたら疲れるんじゃないかなと思っていましたが、快適に1日中はくことができました。
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風邪の引き始めに欠かせないもの

風邪の引き始めには、マヌカハニーとプロポリスが必需品のケアアイテムです。

ちょっと風邪ひいたかもなぁというときや、喉がイガイガするなぁというときに、マヌカハニーのキャンディをなめて、プロポリススプレーを喉にかけておくと、悪化せずに治ってしまうことが多いです。

ただ、プロポリスは匂いが強烈なので、つけてからすぐに誰かに会うと何の匂いなの?と聞かれてしまいます。
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入浴剤の福袋でスムーズに入浴

入浴剤の福袋を購入してみました。

子どもが面倒くさがって、なかなかお風呂に入らないので、珍しい入浴剤があれば早めに入ててくれるかなぁと思い購入しました。

近くのスーパーで売っているような入浴剤では飽きてしまっているので、珍しい入浴剤が入っている福袋にしてみました。
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